Il nostro metodo di consapevolezza guidata
Il percorso inizia con un colloquio individuale, durante il quale ascoltiamo le tue esigenze e scegliamo insieme le tecniche più adatte. Le sessioni pratiche sono personalizzate, favorendo risultati concreti e sostenibili nel tempo. Ogni passo è supportato da materiali di approfondimento, per mantenere la motivazione e integrare la mindfulness nella routine quotidiana. La flessibilità permette di adattare il metodo ad ogni fase della tua vita, rendendo il cambiamento davvero accessibile.
Il nostro team
Professionisti impegnati in percorsi di consapevolezza
Giulia Ferri
Istruttrice mindfulness
Competenze
Specializzata in pratiche di attenzione e rilassamento, accompagna ogni persona con ascolto.
Abilità
Marco Bianchi
Esperto pratiche corporee
Competenze
Guida pratiche di rilassamento corporeo per integrare consapevolezza e presenza.
Abilità
Serena Puglisi
Guida mindfulness
Competenze
Favorisce un approccio gentile alla mindfulness rendendola semplice per tutti.
Abilità
Luca De Rosa
Responsabile accoglienza utenti
Competenze
Risponde alle richieste e orienta chi inizia il percorso mindfulness.
Abilità
Come si svolge il percorso mindfulness
Dal primo contatto alla pratica autonoma, un accompagnamento graduale e su misura per tuoi obiettivi personali.
Primo colloquio di ascolto
Analisi delle tue esigenze e orientamento verso il percorso più adatto.
Vengono raccolte informazioni sulle tue abitudini e aspettative, per identificare pratiche consapevoli personalizzate. Il rispetto della privacy è garantito in ogni fase.
Scelta delle pratiche mindfulness
Proposta di esercizi calibrati sulle tue necessità individuali.
Vengono forniti consigli su quali tecniche integrare nella routine. Ogni pratica può essere adattata a tempi e spazi della vita quotidiana.
Sessioni guidate e supporto continuo
Esecuzione di esercizi con il sostegno di un professionista.
Durante gli incontri ricevi feedback costanti per promuovere avanzamento nella consapevolezza. Lo staff è disponibile per ogni domanda sul percorso.
Accompagnamento verso autonomia
Integrare la mindfulness nella vita quotidiana in modo naturale.
Alla fine del percorso sarai incoraggiato a mantenere e approfondire la pratica, con materiali di supporto e indicazioni per continuare autonomamente.
Come si svolge il percorso mindfulness
Dal primo contatto alla pratica autonoma, un accompagnamento graduale e su misura per tuoi obiettivi personali.
Perché scegliere il nostro approccio?
| Caratteristiche | Percorso zendaravion | Competitor 1 | Competitor 2 |
|---|---|---|---|
| Sessioni personalizzate e flessibili | |||
| Supporto costante e ascolto attento | |||
| Tecniche basate su evidenze scientifiche | |||
| Ambiente accogliente e professionale |